Como saber se estou na menopausa? Faça seu próprio diagnostico sem sair de casa

Uma das principais mudanças no corpo da mulher é a causada pela menopausa. Esse é um período de transição hormonal complicado qualquer mulher.  Os sintomas são tão intensos para algumas que chegam a causar danos sérios como depressão e perda drástica de qualidade de vida. Mas como saber se chegou a menopausa? Será que não seria sinais de alguma doença? Para ter certeza o que o seu corpo está te comunicando confira aqui informações riquíssimas que você não pode deixar de saber…

Antes de tudo é bom defini-la: menopausa se refere a última menstruação da mulher, os óvulos param de produzir os hormônios férteis. Após o período de um ano sem menstruar, é que a mulher é diagnosticada na menopausa.

como saber se estou na menopausa

 

Principais sintomas da menopausa

As mulheres sentirão mudanças no corpo que indicará sua entrada na menopausa. Essas são físicas e emocionais, bastante desconfortáveis, e atrapalham suas atividades corriqueiras. Listamos algumas:

  • Calor excessivo;
  • Insônia;
  • Inconstância no ciclo menstrual;
  • Impaciência constante;
  • Depressão;
  • Aumento de peso;
  • Secura vaginal;
  • Libido reduzido;
  • Perde memória e capacidade de concentração;
  • Problemas nas articulações.

O seu aumento tem peso tem causa justificada!

O aumento de peso e aumento da gordura localizada é um dos sintomas que mais incomodam entre as mulheres que prezam por suas curvas. Estas não podem deixar de lado a prática de atividades físicas. Na verdade, uma vida sedentária só salienta os efeitos desses sintomas mencionados, não somente para a perda de peso como os demais sinais.

A mulher engorda porque na menopausa o metabolismo trabalha de forma diferente, visto que, os níveis de estrogênio (diminuem) e alteram funções do corpo. Isso faz com que o processo de queima de caloria fique mais lento. Entra mais caloria no corpo do que ele pode processar. Então além de exercícios regulares, a mulher precisa ter uma dieta equilibrada, e se for o caso, consumir suplementos naturais que ajudem nessas ações.

aumento peso menopausa

 

Quanto tempo dura a menopausa?

Se prepare para essa informação, a menopausa pode durar até 10 anos e o período de pré-menopausa de 5 a 7 anos dependendo da mulher. Deixe o pânico de lado, porque tem forma de aliviar todo esse desespero e bagunça que as alterações hormonais tornaram a sua vida…e o segredo é mais simples do que você imagina.

Os suplementos 100% naturais estão fazendo sucesso, entre eles o Max Amora é o mais recomendado pois alia todos os benefícios e capacidade de aliviar todos os sintomas da menopausa. Veja aqui mais informações sobre este suplemento mágico. 

Tratamento caseiro para menopausa

sintomas da menopausa na mulherO tratamento caseiro consiste basicamente em produtos que estão ligados a alimentação. É fato que uma alimentação balanceada traz benefícios para todo organismo humano. Mas, o tratamento caseiro para menopausa tem muitos aliados:

  • Suco de maracujá com lecitina, contém fitohormôniosm regular as ondas de calor
  • Chá de Ginseng feminino, alivia as dores
  • Chá de Damiana, estimula a libido e ajuda na secura vaginal
  • Chá de Verbena, antidepressivo
  • Chá de 5 ervas (Damiana, ginseng siberiano, gotukola, rosa e verbena), auxilia na reposição hormonal
  • Suplemento de extrato de amora: Suplementos como Max Amora são formas mais simples  de consumir estas técnicas 100% naturais e sem efeitos colaterais, os resultados são mais garantidos…

O tratamento caseiro para menopausa é aconselhável a todas as mulheres. Uma boa opção para quem busca agredir menos seu corpo.


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